Stress Vrij Zijn

Sneller leren

In ongeveer 10 minuten per dag / 45 minuten per week word je je eigen "stress-expert"!

Elimineer stressoorzaken

We laten je zien hoe je "stressoren" gemakkelijker kunt herkennen en je dagelijks leven op veel gebieden stressvrij kunt maken.

Ontspanningsoefeningen

Je leert, hoe je binnen enkele minuten effectief kunt ontspannen en je gezondheid actief te ondersteunen.

Vergoeding

Vraag je werkgever voor een vergoeding. Je werkgever heeft ook baat bij een gezonde werknemer.

Tools, Tools, Tools

Met persoonlijkheidstests, video's en een enorme hoeveelheid posters, ansichtkaarten, oefeningen en actiekaarten om te printen.

Beter voelen!

Volgens de WHO veroorzaakt stress 70% van alle ziekten. Stressvermindering kan daarom ziekten helpen voorkomen!

slide3
slide3
slide2
slide2
slide4
slide4
slide5
slide5
previous arrow
next arrow

Wil je een stressvrij leven? Onze cursus is bedoeld om je te helpen begrijpen hoe stress zich ontwikkelt, wat het met je doet - en hoe je het binnen acht weken beter kunt managen. Omdat ons brein een "permanent noodprogramma" speelt en het goed bedoelt. Maar het maakt het leven vaak moeilijk voor ons en we moeten het verleiden om een lichter, beter leven te leiden. Onze cursus is zo ontworpen dat, met veel infographics / posters, speelse oefeningen, tests en veel variatie, onze hersenen klaar zijn om te veranderen.

 

En als je meteen wilt beginnen: begin hier met de cursus.
We wensen je veel plezier en een mooi leven:

Start nu voor een stress vrij leven!