Stressbestendigheid Test

Beantwoord de onderstaande vragen zo spontaan en eerlijk mogelijk. Voor de verandering kun je deze keer waarden tussen 1 en 5 opgeven. De formuleringen vertegenwoordigen elk de twee uitersten en geven respectievelijk 1 en 5 punten als ze volledig waar zijn. Geef een lagere of hogere score als je ergens tussenin zit.

Het ligt in de aard van deze test dat sommige vragen tot nadenken leidt of misschien zelfs onaangenaam zijn. Je leert in deze online cursus manieren om aan je eigen waarden op elk gebied te werken.

Het is menselijk om nu een beetje te willen vals spelen (ons brein is ongelooflijk ijdel), maar neem daarna een deel van het succes, dat je daarna zou kunnen hebben.

 

1.Als je met andere mensen praat, heb je dan het gevoel dat je niet begrepen wordt?
2.Als je in het verleden iets moest doen dat afhankelijk was van het werken met andere mensen, voelde je dat…
3.Los van de mensen die het dichtst bij je staan, hoe goed ken je degenen met wie je dagelijks omgaat?
4.Lijkt het je niet echt iets te schelen wat er om je heen gebeurt?
5.Ben je verrast door het gedrag van mensen waarvan je dacht dat je ze goed kende?
6.Ben je teleurgesteld door mensen waarop je rekende?
7.Het leven is …
8.Had je leven tot nu toe …
9.Heb je het gevoel dat je oneerlijk wordt behandeld?
10.De afgelopen 10 jaar is je leven …
11.Het meeste van wat je in de toekomst gaat doen, is waarschijnlijk …
12.Heb je soms het gevoel dat je in een onbekende situatie bent en niet weet wat je moet doen?
13.Wat beschrijft het best hoe je je leven ziet?
14.Als je aan je leven denkt …
15.Als je voor een moeilijk probleem staat, is de oplossing …
16.Als je denkt aan moeilijkheden die je tegenkomt in belangrijke dingen in het leven, voel je dat …
17.Als er iets onaangenaams gebeurde in het verleden, had je de neiging om …
18.De dingen die je elke dag doet, zijn meestal voor jou een bron van …
19.Hoe vaak voel je dat de dingen die je dagelijks doet niet veel zin hebben?
20.Hoe vaak heb je gevoelens waarvan je niet zeker weet dat je die kunt beheersen?
21.Wanneer er iets gebeurde, kreeg je in het algemeen de indruk dat je de betekenis …